• Специализированный зал с искусственным льдом

    В ГУ «Гродненский Центр олимпийского резерва по хоккею с шайбой» в специализированном зале для обучения, закрепления и совершенствования технической подготовки вратаря и игроков начались плановые тренировки учащихся. В проведении тренировок с учащимися Центра принимают участие и игроки ПХК «Неман»: Александр и Сергей Малявко. Специализированный зал был создан в целях совершенствования учебно-тренировочного процесса и навыков учащихся. Кроме плановых занятий, проводимых в зале, учащиеся получают дополнительную возможность использовать зал для повышения своего уровня технической подготовленности в удобное для них время, свободное от основных занятий.

  • Фитнес - центр. Хотите выглядеть привлекательно круглый год? Контактные телефоны: 8 (0152) 75-32-48

    Фитнес - центр осуществляет все виды оздоровительных услуг: занятия аэробикой шейпинг-памп, шейпиг-флекси, стрип фитнесс, занятия в тренажерном зале, современного танца и многие другие...Посещая финтнес-центр перед Вами раскроются новые возможности организма, снизится утомляемость, повысится устойчивость организма к заболеваниям, увеличится работоспособность. Вы избавитесь от эмоциональных стрессов. Главная наша цель - Ваше здоровье, Ваш возраст не имеет значения.
    Квалифицированные инструкторы подберут оптимальную нагрузку и вид занятий для людей любого возраста и физической подготовленности. Все инструктора фитнес-центра проходят ежегодные курсы повышения квалификации в г. Минске, г. Москве, имеют высшее физкультурное образование и опыт работы с людьми различных возрастных групп и степени физической подготовки. Наши специалисты участвуют в мастер-классах , республиканских соревнованиях, конвенциях и не останавливаются на достигнутом.
    Предлагаем Вам принять участие в занятиях фитнес-центра: классическая аэробика, step-аэробика, pump-аэробика, фитбол - аэробика, шейпинг, стрип-пластика, посетить сауну.

  • Аэробика

    Ритмичная музыка и комплекс интенсивных упражнений улучшает Ваше самочуствие, помогут обрести стройное тело и крепкое здоровье.
    Аэробика оказывает благотворное воздействие на обмен веществ, эндокринную, сердечно-сосудистую систему, увеличивает работоспособность и улучшает настроение.
    Кроме красивого и стройного тела Вы приобретете легкость движений, ловкость, гибкость, выносливость и силы (которые не будут лишними в Вашей повседневной жизни).
    У нас вы сможете посетить занятия по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, латине, фитболу.
    Занятия: понедельник, среда, пятница 18.00 и 19.00; вторник, четверг - 19.30

  • Шейпинг и шейпинг флекси-слим

    Это научно обоснованная комплексная система упражнений для девушек и женщин (от 13 до 60 лет).
    Программа занятий состоит из 2-х частей и направлена на:
    1) снижение массы тела,
    2) коррекцию фигуры и изменения формы некоторых частей тела.
    Кроме силовых упражнений программа включает в себя диагностические тесты, видеопрограммы, а так же шейпинг-питание.
    Прежде чем приступить к занятиям, занимающиеся получают консультацию наших инструкторов. Нагрузки подбираются каждому индивидуально в зависимости от тренированности организма.
    Занятия : вторник, четверг 18.30. Время занятий может быть изменено в августе 2016 г. Всю дополнительную информацию вы можете получить тел. 75-32-48, Velcom: 8 (044) 59-49-502

  • Шейпинг-памп

    Шейпинг-памп-это силовая тренировка высокой интенсивности. Этот вид тренировки подойдет для активных и энергичных людей, имеющий достаточный уровень подготовки.
    Среди активного инвенторя используются: бодибары, гантели, спэп-платформы.
    Целью тренировки является подтянутое и рельефоное тело
    Занятия шейпинг-памп: вторник, четверг 18.30

  • Сауны

    Главная цель сауны - оздоровление, очищение тела. Она оказывает благотворное влияние на душевное состояние: снимает напряжение, угнетение и переутомление организма. У нас Вам предложат посетить бассейн, гидромассажную кабинку и подводный душ-массаж. Предоставляется возможность посетить сауну с бассейном. Сауна с бассейном на 8 человек. Время работы: по предварительному заказу согласно графику работы.

  • Спортивный зал

    Спортивный зал Ледового дворца спорта является на сегодняшний день лучшим в г.Гродно. Он оборудован удобными раздевалками, комфортабельными душевыми кабинками и санузлом. Зал построен по европейским стандартам. Его площадь, высота, освещенность позволяет заниматься такими видами спорта как баскетбол, волейбол, большой и настольный теннис.

  • Тренажерный зал

    Один из самых известных тренажерных залов в Гродно. Нагрузки для занимающихся инструктор подбирает индивидуально, учитываяеая возраст, физическое развитие, состояние здоровья, профессию. Занятия в тренажерном зале способствуют устранению дефектов телосложения, укрепляют мышцы, повышают работоспособность. Нагрузки для занимающихся инструктор подбирает индивидуально, учитывая возраст, физическое развитие, состояние здоровья, профессию.
    В нашем зале работают 2 инструктора: Стасюкевич Евгений; Пичугина Ирина - многократная чемпионка и призер областных и республиканских соревнований по бодифитнесу.
    Занятия: понедельник-пятница 9.00-21.00, суббота - 11.00-17.00, воскресенье - 12.00-16.00.

Рейтинг@Mail.ru