Физкультурно-оздоровительный центр. Фитнес - центр

структурная схема

Фитнес - центр. Хотите выглядеть привлекательно круглый год? Контактные телефоны: 8 (0152) 75-32-48

Фитнес - центр осуществляет все виды оздоровительных услуг: занятия аэробикой шейпинг-памп, шейпиг-флекси, стрип фитнесс, занятия в тренажерном зале, современного танца и многие другие...Посещая финтнес-центр перед Вами раскроются новые возможности организма, снизится утомляемость, повысится устойчивость организма к заболеваниям, увеличится работоспособность. Вы избавитесь от эмоциональных стрессов. Главная наша цель - Ваше здоровье, Ваш возраст не имеет значения.

Квалифицированные инструкторы подберут оптимальную нагрузку и вид занятий для людей любого возраста и физической подготовленности. Все инструктора фитнес-центра проходят ежегодные курсы повышения квалификации в г. Минске, г. Москве, имеют высшее физкультурное образование и опыт работы с людьми различных возрастных групп и степени физической подготовки. Наши специалисты участвуют в мастер-классах , республиканских соревнованиях, конвенциях и не останавливаются на достигнутом.

Предлагаем Вам принять участие в занятиях фитнес-центра: классическая аэробика, step-аэробика, pump-аэробика, фитбол - аэробика, шейпинг, стрип-пластика, посетить сауну.

Аэробика

Ритмичная музыка и комплекс интенсивных упражнений улучшает Ваше самочуствие, помогут обрести стройное тело и крепкое здоровье.

Аэробика оказывает благотворное воздействие на обмен веществ, эндокринную, сердечно-сосудистую систему, увеличивает работоспособность и улучшает настроение.

Кроме красивого и стройного тела Вы приобретете легкость движений, ловкость, гибкость, выносливость и силы (которые не будут лишними в Вашей повседневной жизни).

У нас вы сможете посетить занятия по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, латине, фитболу.

Шейпинг и шейпинг флекси-слим

Это научно обоснованная комплексная система упражнений для девушек и женщин (от 13 до 60 лет).

Программа занятий состоит из 2-х частей и направлена на:

1) снижение массы тела,

2) коррекцию фигуры и изменения формы некоторых частей тела.

Кроме силовых упражнений программа включает в себя диагностические тесты, видеопрограммы, а так же шейпинг-питание.

Прежде чем приступить к занятиям, занимающиеся получают консультацию наших инструкторов. Нагрузки подбираются каждому индивидуально в зависимости от тренированности организма.

Всю дополнительную информацию вы можете получить тел. 75-32-48, Velcom: 8 (044) 59-49-502

Шейпинг-памп

Шейпинг-памп-это силовая тренировка высокой интенсивности. Этот вид тренировки подойдет для активных и энергичных людей, имеющий достаточный уровень подготовки.

Среди активного инвенторя используются: бодибары, гантели, спэп-платформы.

Целью тренировки является подтянутое и рельефоное тело

скачать прейскурант

структурная схема